Wir machen eine Sommerpause!

Ende August wird unser neues Workshop-Programm hier veröffentlicht. Eine erste Vorschau finden Sie in der Themenübersicht.

Eine gute Zeit wünschen Ihnen

Stefanie Paetzke und Anita Schönholzer

- bewegen um gut zu sitzen
- Meditation verstehen
- Konzentration üben und Gedanken beobachten

Meditation ist ein fester Bestandteil von Yoga; ein Übungsteil und das Ziel. Auch der Ursprung des Yoga ist die Meditation, als solche wird er zum ersten Mal in der Katha-Upanischade 700 - 200 vor unserer Zeit beschreiben. Sie kann ein tägliches kurzes Time-out sein, Stress reduzieren, Raum für Begegnung mit sich selber schaffen, Abstand zum Alltag bringen und vieles mehr.

Sie interessieren sich für den Workshop YOGA-Meditation und sind sich unsicher, ob es das Richtige für Sie ist?

Dann buchen Sie den ersten Kursabend hier als Schnupperabend.

So können Sie die Kursgestaltung und die Kursleiterin kennenlernen. Sie erhalten auch erste Informationen, was YOGA-Meditation ist und sammeln erste Erfahrungen. Um Meditation zu verstehen, in ihrer Tiefe zu erleben wie es für Sie wirkt, braucht es meist mehr Zeit. Wenn Sie sich nach dem Schnupperabend entscheiden, den ganzen Workshop zu besuchen, zahlen Sie noch die Differenz von 230.- zum Gesamtpreis.